Підготовка спортсменів різної кваліфікацій з пауерліфтингу у змагальному мезоциклі тренувань: кваліф.роб. ...магістра

Abstract

Мета дослідження данної роботи удосконалення тренувального процесу спортсменів різного рівня кваліфікації в рамках змагального мезоциклу. Задачі дослідження: 1. дослідити практичний досвід організації тренувального процесу спортсменів різних вагових категорій на фінальному етапі підготовки до змагань. 2. Вивчити варіанти розподілу навантажень у спортсменів різних вагових категорій під час змагального мезоциклу. 3. провести порівняння компонентів тренувальних навантажень у спортсменів високого рівня кваліфікації в легких, середніх та важких вагових категоріях. Об’єктом дослідження був тренувальний процес спортсменів-пауерліфтерів високої кваліфікації. Для вирішення мети і завдань дослідження були використані наступні методи: 1. вивчення і аналіз навчально-методичної літератури; 2. вивчення передового досвіду роботи тренерів; 3. опитування і інтерв’ю провідних тренерів і спортсменів 4. педагогічні спостереження за змагальною діяльністю спортсменів; 5. особистий досвід; 6. математико-статистична обробка; 7. аналіз використання сучасних технологій; 8. аналіз фізичного та психологічного стану. Вивчено організацію тренувального процесу спортсменів-паверліфтерів різного рівня кваліфікації, в результаті чого були виявлені кількісні показники тренувальних навантажень; Виявлені відмінності в кількості тренувальних занять у спортсменів різної кваліфікації; Розроблено модельні характеристики тренувальних навантажень для висококваліфікованих паверліфтерів у змагальному мезоциклі підготовки. Результати дослідження можуть бути застосовані в практиці підготовки спортсменів-паверліфтерів різної кваліфікації, а також використовуватися як навчально-методичний матеріал для спортсменів і тренерів з силового триборства та кафедр силових дисциплін у профільних фізкультурних навчальних закладах..