Фізична терапія осіб першого зрілого віку з килами міжхребцевих дисків поперекового відділу хребта: кваліф. роб. ...магістра

Abstract

У роботі представлено комплексну програму фізичної терапії пацієнтів із порушеннями функціонального стану попереково-крижового відділу хребта, що включає поетапну реабілітацію, терапевтичні вправи та масаж. Програма структурована на три послідовні періоди: гострий (перші 2 тижні), підгострий (3–4 тиждень) та відновний (5–6 тиждень), кожен із яких має визначені цілі, тривалість занять, інтенсивність навантаження та критерії контролю ефективності. У гострому періоді застосовувалися щадні загальнорозвиваючі, дихальні та спеціальні вправи з переважанням розслаблювальних і протибольових методик. У підгострому — поступово розширювався руховий режим, додавалися вправи на мобільність і початкове зміцнення м’язового корсета. Відновний період був спрямований на відновлення повної рухливості, сили, витривалості та стабілізації хребта. Ефективність програми оцінювали за допомогою валідизованих інструментів: шкали болю VAS, індексу Oswestry, опитувальника Роланда-Морріса, тестів Шобера і Томайєра, м’язового тестування та планки для оцінки стабільності. Масаж представлений класичною лікувальною методикою попереково-крижової зони з елементами сегментарно-рефлекторного та міофасціального впливу, диференційованого за періодами реабілітації. Запропонована програма демонструє позитивну динаміку зменшення болю, покращення рухливості та функціонального стану пацієнтів.